理想体重计算器
根据你的身高和性别估算理想体重。这里展示了四种经典的临床公式——它们的结果略有差异，因此请将其视为参考范围，而非单一目标值。
性别
cm
Devine 公式75 kg
- Devine
- 75 kg
- Robinson
- 72.6 kg
- Miller
- 71.5 kg
- Hamwi
- 77.3 kg
使用方法
“理想体重”公式仅根据身高估算健康体重。这些公式最初是为药物剂量计算而开发的，基于身高 5 英尺（152.4 厘米）时的参考体重，再加上每超出一英寸的增量。本工具展示了四种最常被引用的公式——Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi——它们给出的结果略有不同。
由于这些公式只考虑身高和性别，忽略了体型、肌肉量和身体成分，因此结果只是粗略参考，而非个人目标。四种公式给出的范围比任何单一数值都更有参考意义。
示例
- 按 Devine 公式，身高 180 厘米的男性理想体重约为 75 千克。
- 四种公式给出的结果相差几公斤。
- 这些公式只考虑身高和性别——不考虑体型或肌肉量。
常见问题
- 什么是理想体重？
- 根据身高估算出的、公式认为与良好健康相关的体重。它起源于医学上的药物剂量计算，只是粗略参考，而非严格目标。
- 为什么要显示多个公式？
- Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 公式的结果略有差异。看到一个范围比只相信某一个精确数值更有参考价值。
- 这些公式考虑肌肉量吗？
- 不考虑。它们只使用身高和性别，因此肌肉发达的人健康体重可能高于估算值。
- 我应该以这个数值为目标吗？
- 请将其视为参考。身体成分、腰围和自身感觉，比达到某个公式的数值更重要。