理想体重計算機
身長と性別から理想体重を推定します。4つの古典的な臨床計算式を表示します — それぞれわずかに異なるため、単一の目標値ではなく目安の範囲として捉えてください。
性別
cm
デバイン式75 kg
- デバイン式
- 75 kg
- ロビンソン式
- 72.6 kg
- ミラー式
- 71.5 kg
- ハムウィ式
- 77.3 kg
使い方
「理想体重」の計算式は、身長のみから健康的な体重を推定します。もともと薬物投与量の算出のために開発されたもので、身長5フィート(152.4cm)を基準体重とし、それを超える1インチごとに加算する仕組みです。このツールでは、最も広く引用されている4つの式 — デバイン式、ロビンソン式、ミラー式、ハムウィ式 — を表示しており、それぞれ数値がわずかに異なります。
これらは身長と性別のみを使用するため、体格・筋肉量・体組成は考慮されません。したがって結果はあくまで目安であり、個人の目標値ではありません。4つの式による範囲を見るほうが、単一の数値よりも参考になります。
使用例
- 身長180cmの男性はデバイン式でおよそ75kgです。
- 4つの計算式は数キログラムの幅を示します。
- 計算式は身長と性別のみを使用し、体格や筋肉量は考慮しません。
よくある質問
- 理想体重とは何ですか?
- 計算式によって健康と関連付けられる、身長から推定された体重です。もともと医療分野の投与量算出に由来し、厳密な目標ではなく大まかな目安です。
- なぜ複数の計算式が表示されるのですか?
- デバイン式、ロビンソン式、ミラー式、ハムウィ式はそれぞれわずかに異なります。範囲を見るほうが、1つの正確な数値を信頼するより参考になります。
- 筋肉量は考慮されますか?
- いいえ。身長と性別のみを使用するため、筋肉質な人は推定値より重くても健康的な場合があります。
- この数値を厳密に目指すべきですか?
- 目安として捉えてください。体組成、ウエストサイズ、体調のほうが、計算式の数値を正確に達成することより重要です。