Calculateur de Poids Idéal
Estimez un poids corporel idéal à partir de votre taille et de votre sexe. Quatre formules cliniques classiques sont affichées — elles diffèrent légèrement, considérez donc la fourchette comme un guide plutôt qu'un objectif unique.
- Devine
- 75 kg
- Robinson
- 72,6 kg
- Miller
- 71,5 kg
- Hamwi
- 77,3 kg
Comment ça marche
Les formules de « poids corporel idéal » estiment un poids sain à partir de la taille seule. Elles ont été développées à l'origine pour le dosage de médicaments et se basent sur un poids de référence à 1,52 m (152,4 cm) plus un incrément pour chaque pouce au-dessus. Cet outil affiche quatre des formules les plus citées — Devine, Robinson, Miller et Hamwi — qui donnent des chiffres légèrement différents.
Comme elles n'utilisent que la taille et le sexe, elles ignorent la carrure, la masse musculaire et la composition corporelle, donc le résultat est un guide approximatif, pas un objectif personnel. Une fourchette entre les quatre formules est plus significative qu'un chiffre unique.
Exemples
- Un homme de 180 cm pèse environ 75 kg selon la formule de Devine.
- Les quatre formules donnent une fourchette de quelques kilogrammes.
- Les formules n'utilisent que la taille et le sexe — pas la carrure ni le muscle.
Questions fréquentes
- Qu'est-ce que le poids corporel idéal ?
- Un poids estimé à partir de la taille que les formules associent à une bonne santé. Il vient de la médecine, pour le dosage, et c'est un guide approximatif, pas un objectif strict.
- Pourquoi afficher plusieurs formules ?
- Les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi diffèrent légèrement. Voir la fourchette est plus informatif que de se fier à un chiffre exact unique.
- Tiennent-elles compte du muscle ?
- Non. Elles n'utilisent que la taille et le sexe, donc une personne musclée peut peser sainement plus que ce que l'estimation suggère.
- Dois-je viser exactement ce chiffre ?
- Considérez-le comme un guide. La composition corporelle, le tour de taille et votre ressenti comptent plus que d'atteindre le chiffre d'une formule.